产品描述
参数
蹦床的优点是防止或减轻肥胖,预防疾病,补氧效果,惊人的娱乐效果;缺点是运动量大,运动时容易造成关节损伤等。防止或减轻肥胖的症状。蹦床是比普通运动如慢跑更能燃烧热量的健康之道。有资料表明,连续跳10分钟相当于慢跑半小时所消耗的热量。二防止疾蹦床跳能促进全身血液、淋巴及各种体液的循环,从而达到防病治病的效果。例如降低胆固醇和甘油三酯水平,防止肾结石,增强心肺功能,平衡血压,改善身体协调,促进睡眠等等。三补氧作用。蹦床也是一种很好的有氧运动。艾尔城蹦床运动可以促进血液循环,增强血液载氧能力,从而提高人体免疫力,减少癌症的发生。四是极好的娱乐性。弹跳运动不仅是一项很好的健身活动,更是一项极具娱乐性的活动。在运动过程中,要注意方法与手段,避免对身体造成伤害,尤其是保护关节等。
关键词:
蹦床的优点
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