女性做蹦床活动是一种体育锻炼活动,可以提高弹跳能力,体育运动无论什么项目都有一定的强身健体的保健作用,只要注意在运动中安全保护就没有什么危害,但是有心脏或肺部疾病或是体质虚弱时不要过度的体育活动,避免加重心脏负荷引起意外。
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